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| Créditos: Canva |
Cada inicio de año viene acompañado de una larga lista de propósitos: hacer ejercicio, ahorrar dinero, comer mejor, ser más productivo o cuidar la salud mental.
Sin embargo, uno de los principales retos es mantener la constancia más allá de las primeras semanas. Para lograrlo, la tecnología puede ser una gran aliada.
Actualmente existen aplicaciones diseñadas específicamente para organizar metas, crear hábitos y mejorar el bienestar, facilitando el seguimiento diario y ayudando a no abandonar los objetivos de Año Nuevo.
Estas son siete apps recomendadas para cumplir tus propósitos en 2025.
1. Habitica
Ideal para quienes disfrutan los videojuegos. Convierte tus tareas diarias y hábitos en misiones y recompensas, permitiéndote subir de nivel mientras cumples tus objetivos personales.
2. Way of Life
Perfecta para quienes gustan del análisis. Esta aplicación te ayuda a identificar patrones de comportamiento mediante gráficas, facilitando la eliminación de malos hábitos y el refuerzo de los positivos.
3. Strides
Una app enfocada en metas claras y medibles. Permite dar seguimiento a hábitos diarios, objetivos numéricos y proyectos a largo plazo desde distintos tableros.
4. Todoist
Una de las aplicaciones de productividad más populares del mundo. Ayuda a organizar tareas, proyectos y recordatorios con una interfaz sencilla y fácil de usar.
5. Notion
Una herramienta muy versátil para centralizar todo en un solo lugar. Desde listas de propósitos hasta diarios, calendarios y sistemas completos de seguimiento personal.
6. Forest
Pensada para mejorar la concentración. Mientras evitas usar el celular, crece un árbol virtual; si sales antes de tiempo, el árbol desaparece, fomentando el enfoque y la disciplina.
7. Headspace
Enfocada en la salud mental. Ofrece meditaciones guiadas para reducir el estrés, mejorar el sueño y fortalecer el bienestar emocional, uno de los propósitos más comunes de Año Nuevo.
En conjunto, estas aplicaciones demuestran que la constancia y la organización son clave para cumplir los propósitos, y que con las herramientas adecuadas es más fácil mantener la motivación durante todo el año.
